背山靠|八极拳「贴山靠」要点详解,屋頂上擺鏡子

拳術上貼谷不靠姿勢教學內容1．預備式 兩腿並立，小腿大自然站直兩手大自然伸長在兩腿下部手掌往下，目視正下方圖1)。 要點：頭頸誠實，下能鈍之內收，皮膚大自然扁平時代精神篇…

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